為切實關愛干警身心健康，有效緩解司法履職壓力，全面提升情緒調控能力，12月12日下午，新疆伊寧縣人民法院特別邀請伊犁州黨委黨校行政學法學科技教研室副教授帕麗扎提·阿扎提，專題講授“健康‘心’征程”心理健康課程，全院干警參加此次活動。

帕麗扎提教授長期深耕心理健康研究領域，對司法工作特性有著深刻洞察。講座中，她結合心理健康調研數據，系統剖析了干警在案件審理、矛盾化解、群眾溝通等核心工作場景中的壓力成因，并通過實例具象化闡釋了長期心理負荷對工作效能、身心健康及家庭關系的潛在影響，內容直擊痛點，引發全場干警強烈共鳴。

在實用技巧傳授環節，帕麗扎提教授采用“理論精講+實操演練”的授課模式，重點講解了“腹式呼吸放松法”等易掌握、好操作的心理調適技巧，手把手指導干警平復心態、理性處置突發狀況的方法，實用性極強。互動環節，干警們將支撐自己的一句話寫在紙飛機上，通過放飛紙飛機收獲情感支持，現場氛圍既輕松活躍又暖意融融。

講座尾聲，伊寧縣人民法院黨組書記、副院長王濤總結，心理健康是干警忠誠履職的重要基石，院黨組始終將干警關愛工作放在隊伍建設突出位置，定期開展專題輔導、團體疏導等活動，持續完善“嚴管厚愛”的長效機制。

參與干警紛紛表示，此次講座如同一場精準的“心理賦能”，不僅深化了對心理健康的認知，更掌握了可直接運用的減壓技巧。大家一致表示，要將把所學技巧轉化為履職動力，以更飽滿的精神狀態、更穩健的心理素養投入審判執行工作，切實守護社會公平正義。

（中國日報新疆記者站 編輯：毛衛華 通訊員：周茹）